生氣
心理科學期刊(Psychological Science)的研究指出，在所有情緒中，生氣非常特別，
它可以讓人想逃避，也可以讓人產生動力。
雖然一開始研究結果看來令人疑惑，但是研究人員認為這是在競爭環境下的基本生理反應的結果。
人類最早的祖先必須競爭而且好鬥，以利獲取食物。所以人類可能自然地就把生氣和動力連結在一起。
長期從事諮商工作的學者李約翰(John Lee)對研究結果不太驚訝，另外他還指出，
研究顯示出生氣(anger)和大怒(rage)的分別。他認為，諮商者和心理學家常常把大怒錯當成生氣。
生氣可能只有短短幾秒，但大怒卻可能延續很久。
他補充，生氣非常有助於幫助人們走出負面情緒。假如人們能夠適當表達生氣的話，
反而是向前進的動力。問題是大多數的人都把生氣視為應該避免的負面情緒。
一般而言，一個人的個性與人格修養，決定他是否會應用生氣的情緒，來達到正面的目標，
研究顯示，這種行為是可以學習的。
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