我的私房菜〉酥炸美人腿

 

文/蓮兒

茭白筍之嫩莖柔軟無纖維,風味佳含蛋白質及鈣質。

其嫩莖為數層葉鞘包圍,大大減少農藥污染問題。

茭白筍的烹調方式和竹筍相似,因而有人稱它為白竹筍;

茭白筍味鮮美,不具苦味,炒食或燜煮、煨湯、涼伴都是美味佳肴。

茭白筍有美人腿之稱,今天這道菜茭白筍和魚漿包在一起,

再用麵粉、蛋液、麵包粉包裹起來酥炸,美味全鎖在裡頭,形成外酥內濕軟的好滋味。

材料:茭白筍數支、魚漿4兩、青蔥或芹菜、白胡椒粉、麵粉少許、雞蛋一顆、麵包粉。

做法:

1.茭白筍去殼,縱對切一半備用。

2.魚漿加少許白胡椒粉、青蔥末,攪拌均勻成漿料備用。

3.準備好麵粉、雞蛋液、麵包粉。

4.把做法1.的一半茭白筍,抹上做法2.的漿料,形狀像雞腿樣;

沾薄薄一層麵粉,第二層是蛋液,再來裹上麵包粉,略輕壓一下放一旁備用。

5.熱鍋熱油,改中火酥炸美人腿至金黃色,於油網瀝乾油即可。

6.依個人喜好選擇蘸醬:美奶滋、番茄醬、塔塔醬;黑胡椒粉……皆可。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 *阿謙* 的頭像
    *阿謙*

    *好文章蒐藏櫃*

    *阿謙* 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()