享受自己的感覺
事實上,沒有人可以壓抑任何一種感覺
想哭的人,拼命忍住情緒,後來,會哭得很慘重
越是叫自己不要亂想,越是會亂想
感覺是種奧妙的能量,不是靠壓抑便可以控制的
去享受感覺,比強壓下有用
想哭,那就大哭一頓吧!!!10分鐘後,便可雨過天晴
心中的悲傷流掉後,心口便可減輕沉重感
沮喪,無力,莫名的失落,去享受它們吧!!!
它們只是過客,不是主人,總會走遠的
只要你不要太專注它們
它們會無趣的走人的
而你這個主人
要做的只是禮帽招待
避免它們因為心有不甘,而總是來鬧你
快樂的感覺,是最令人享受的感覺了
那麼,盡情讓自己享受快樂吧!!!
趕快準備食物招待這個客人
讓它願意留下來
長久住在你家
去找任何你會喜歡的東西
來招待快樂
它是最客隨主便的了
只要你喜歡的
它也都喜歡
它也都快樂
自然的讓自己去享受任何的感覺
它們都是你的一部份
負面情緒不壓抑
它自然會走
正面情緒不期然的
它也自然會來
快樂的做你自己
享受你自己
感覺你自己
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